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Lachen und Gesundheit

Heute schon gelächelt? Auch wenn es nicht immer leichtfällt: Lachen ist gesund – und dies ist mit einer neuen Studie aus Jena auch wissenschaftlich bestätigt:

Zwei Forscherinnen aus Jena haben die Wirkung von Lachtherapien ausgewertet. In den Studien waren unter anderem Diabetes- und Herz-Kreislauf-Patienten, Pflegeheimbewohner mit Depressionen, Krebspatienten und Smartphone-süchtige Schüler vertreten.

„Insgesamt konnten wir eine positive Wirkung der Lachinterventionen feststellen“, fasst Studienautorin Katharina Stiwi das Ergebnis zusammen, „und zwar sowohl auf physiologische und körperliche Zielgrößen als auch bei mentalen Parametern“. Übersetzt heißt das: Lachen tut uns gut! Dann lasst es uns einfach tun.

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