Sonne pur. Sonne ist gut für uns, denn wir füllen jetzt den Vitamin D-Spiegel auf und Sonne ist gut für unsere Seele. Jede Stunde Sonne erhöht allerdings das Hautkrebsrisiko, deshalb sollten wir uns immer bewusst und achtsam in der Sonne aufhalten. Der Berufsverband der Deutschen Dermatologen (BVDD), der in diesem Monat wieder den Hautkrebsmonat organisiert: „Der beste Weg, das Hautkrebsrisiko zu minimieren, ist jedoch stets, direkte Sonnenstrahlung wann und wo immer möglich zu meiden.“ Wichtig für uns: Sonne zwischen 11 und 15 Uhr meiden, Schatten suchen während der Mittagszeit, mit hohem Lichtschutzfaktor eincremen und mit Sonnenschirm, Hut und leichter Kleidung schützen!
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